La madérothérapie : qu’est-ce que c’est ?

Si elle s’est particulièrement démocratisée ces dernières années, la madérothérapie peut rester encore bien mystérieuse aux yeux de nombreux profils. Plébiscités tant par les professionnels que par des particuliers souhaitant lutter contre la cellulite, la madérothérapie est une solution qui serait capable d’aider à la fois à réduire la présence de cellulite sur des zones telles que les hanches ou les cuisses, et d’aider à remodeler la silhouette. Mais concrètement, la madérothérapie, qu’est-ce que c’est ? Slimovit, boutique en ligne spécialisée dans la vente de produits pour aider à lutter contre la cellulite, vous en dit plus.

Comprendre le principe de la madérothérapie

Le terme vient de l’espagnol madera (« bois »), dû au fait que le massage par la madérothérapie est exécuté exclusivement avec des instruments en bois. Historiquement, ces objets étaient utilisés par les guérisseurs d’Amérique latine pour drainer la lymphe, délester l’organisme de ses toxines et soulager les tensions musculaires. La version contemporaine s’est structurée durant le XXe siècle autour de protocoles ciblant la minceur et l’aspect peau d’orange et connaît ces dernières années une popularité croissante en France et dans d’autres pays européens pour ses potentiels bienfaits.

Concrètement, le praticien procède par pressions glissées, mouvements circulaires et palper-rouler reproduits avec des rouleaux lisses, cannelés ou texturés. Cette gestuelle répète le schéma du drainage lymphatique manuel : l’objectif est de stimuler le réseau veineux et lymphatique, de déloger les amas graisseux superficiels (adipocytes), de drainer l’eau stagnante responsable de la rétention et de relancer la micro-circulation sanguine. Tous ces effets cumulés seraient alors capables d’aider à la lutte contre la cellulite. Et si vous vous demandez qu’est-ce que la madérothérapie, il s’agit tout simplement de cette pratique : le recours à des rouleaux en bois pour tenter de lutter contre la cellulite.

Au fil des séances, la pression soutenue « décollerait » progressivement les capitons, assouplirait le tissu conjonctif et stimulerait légèrement la production de collagène. Les cuisses, les fesses et les hanches – zones riches en cellules adipeuses – gagneraient ainsi en fermeté, tandis que le grain cutané se lisserait grâce à l’oxygénation des couches profondes de l’épiderme. On parlerait ainsi d’un effet gainant : les contours paraissent affinés.

La pratique de la madérothérapie : à la maison ou en institut

En institut, une séance de madérothérapie dure en moyenne quarante-cinq minutes ; le praticien peut alors commencer par un gommage pour exfolier l’épiderme ou par appliquer une huile de massage tonique (qui peut par exemple être à base de caféine), puis enchaîne les manœuvres de drainage, palper-rouler mécanique et modelage profond. La cadence recommandée va généralement être de deux séances par semaine pendant un premier mois ; puis une séance d’entretien mensuelle par la suite. Les tarifs varient selon la réputation du spa et la formation du masseur, mais se situent bien souvent entre 60 € et 90 € la séance.

Vous souhaitez éviter les frais importants engendrés par la pratique de la madérothérapie en institut ? Vous pouvez vous tourner vers la pratique à domicile ! Si elle séduit par son coût réduit et sa flexibilité horaire, elle demande cependant de la régularité : dix à quinze minutes quotidiennes sur chaque zone ciblée.

Avant de commencer, vous pouvez vous pencher sur un apprentissage succinct de la direction des trajets lymphatiques (des extrémités vers les ganglions) et de dosage de la pression : trop légère, elle n’active pas la circulation ; trop forte, elle déclenche un phénomène inflammatoire. On privilégie une huile glissante, réchauffée dans le creux de la main, pour limiter les frictions cutanées.

Résultats : que peut-on espérer ?

Après une à trois semaines de pratique quotidienne, la peau se ferait plus tonique, le réseau capillaire veineux paraîtrait moins engorgé et la sensation de lourdeur s’estomperait. Chez certaines personnes, l’aspect peau d’orange reculerait légèrement, en particulier lorsque le protocole s’accompagne d’une alimentation pauvre en sucres rapides et en sel, d’une hydratation abondante et d’un travail musculaire ciblé (squats, fentes, gainage).

Néanmoins, la cellulite étant multifactorielle (hormones, génétique, structure des fibres conjonctives), aucune méthode – ni même la madérothérapie – n’offre de garantie d’effacement total. Retenez que la régularité reste la clé pour espérer obtenir des résultats de la madérothérapie : c’est la pratique quotidienne qui permettra d’obtenir des effets sur la durée.

Le matériel à acquérir pour pratiquer la madérothérapie

Pour pouvoir pratiquer la madérothérapie en totale autonomie depuis votre domicile, il vous faudra quelques éléments impératifs, et cela passe tout d’abord par l’acquisition d’un kit de madérothérapie. Un kit de base doit comporter :

-        Un rouleau cannelé pour fractionner les adipocytes superficiels ;

-        Un rouleau lisse pour drainer la lymphe par mouvements circulaires ;

-        Un rouleau cranté.

Parmi les solutions prêtes à l’emploi, le kit de madérothérapie Slimovit se distingue par des prises main confortable et une livraison partout en France et en Europe. Nous vous conseillons dix minutes d’utilisation quotidienne du kit sur chaque zone. Livré avec une pochette de rangement, notre kit de madérothérapie contient tout le nécessaire pour pouvoir commencer à pratiquer en totale autonomie depuis chez vous !

En prime, grâce à son étui de transport, vous pouvez l’emporter partout avec vous, et ainsi maintenir le rythme de pratique de la madérothérapie même durant vos déplacements professionnels ou à l’occasion de vos vacances.

Et pour maximiser la simplicité d’utilisation de votre kit de madérothérapie Slimovit, vous pouvez l’associer à notre huile de massage qui vous garantira une glisse optimale des rouleaux sur la peau.

Ainsi, si vous vous demandiez qu’est-ce que la madérothérapie, vous pouvez retenir qu’il s’agit d’une pratique de massage pensée pour lutter contre la cellulite et utilisée depuis bien des années, aussi bien en France qu’à l’international. Se pratiquant à l’aide de rouleaux en bois de différentes formes, la madérothérapie peut se faire via un accompagnement professionnel en institut ou en totale autonomie à domicile via l’utilisation de son propre kit. Vous envisagez d’avoir recours à cette méthode ou souhaitez en savoir plus sur les différentes implications de la madérothérapie ? Nous ne pouvons que vous recommander de visiter notre blog !