Madérothérapie ou méthode Renata ?

Vous avez parcouru toutes les méthodes de massage sur le net qui seraient capables d’agir sur la cellulite ? Vous avez alors peut-être découvert deux grandes pratiques : la madérothérapie, dont Slimovit parle régulièrement sur son blog, et le drainage lymphatique par la méthode Renata. Mais alors, comment s’y retrouver entre ces deux méthodes et vers laquelle se tourner pour tenter de réaliser son drainage lymphatique ou tenter d’agir contre la présence de cellulite ? Slimovit vous en dit plus dans cet article pour que vous puissiez choisir entre madérothérapie et méthode Renata.

Qu’est-ce que la madérothérapie ?

La madérothérapie est une méthode ancestrale qui puise ses origines en Amérique latine. Le terme « madérothérapie » vient de « madera », qui signifie « bois » en espagnol. Cette discipline repose donc principalement sur l’utilisation d’ustensiles en bois – des rouleaux, parfois associés à des ventouses spécialement conçues – afin de masser et de modeler les zones du corps où se forment des capitons. L’objectif est de stimuler la circulation sanguine et lymphatique, d’accélérer l’élimination des toxines et de relancer le drainage des liquides accumulés.

Contrairement à un palper rouler manuel classique, la madérothérapie fait appel à des outils dont la forme et la texture permettent de renforcer l’effet mécanique sur les couches cutanées et sous-cutanées.

Les séances de madérothérapie se concentrent généralement sur les zones à capitons, en particulier les cuisses, les hanches ou encore les fesses. Pour intensifier l’effet drainant et amincissant, vous pouvez en outre appliquer une huile de massage adaptée, qui rend les manœuvres plus fluides et optimise la capacité de la peau à se détendre sous la pression.

En outre, la madérothérapie propose un volet relaxant non négligeable. Malgré le caractère parfois appuyé des manœuvres, la pratique de la madérothérapie permettrait de réellement se détendre. 

Qu’est-ce que la méthode Renata França ?

La méthode Renata França doit son nom à Renata França, une esthéticienne brésilienne qui a popularisé un protocole de drainage lymphatique manuel différent des approches classiques. Son objectif initial était de proposer une technique plus dynamique et plus profonde pour optimiser le fonctionnement du système lymphatique et veineux. Elle met l’accent sur l’élimination rapide de la rétention d’eau, la détox de l’organisme et l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.

Par opposition à une séance de madérothérapie qui s’appuie grandement sur des instruments en bois, le drainage selon Renata France utilise uniquement les mains. Les manœuvres consistent en des mouvements de pressions ciblées, en alternant gestes rapides et plus lents. Cette combinaison de rythmes vise à stimuler la lymphe, à déstocker les fluides et à encourager la tonicité des tissus. Les massages se révèleraient particulièrement drainants et aideraient l’organisme à éliminer un surplus d’eau.

Le protocole Renata se singularise aussi par des manipulations rigoureuses qui mobilisent la circulation veineuse et lymphatique sans négliger l’aspect esthétique. L’usage d’une huile de massage légère permet aux mains de glisser aisément sur la peau, favorisant un palper-rouler manuel précis et efficace. La répétition des gestes contribuerait à resculpter la silhouette en délogeant, autant que possible, la stagnation de liquide dans les tissus, ce qui peut réduire l’apparence de la cellulite et affiner la zone traitée.

De nombreuses personnes apprécient ce massage pour son effet anti-âge, lequel résulte en partie de l’amélioration de la circulation sanguine dans les tissus. L’épiderme est mieux oxygéné et la peau paraît plus lumineuse. Sur le plan pratique, l’approche Renata nécessite cependant un praticien formé à la méthode originale, car les gestes sont codifiés afin de garantir leur efficacité. Les séances durent généralement entre une heure et une heure trente, selon les zones traitées et les besoins spécifiques de la personne.

Mais alors, que choisir entre madérothérapie et méthode Renata ?

Que choisir entre madérothérapie et Renata ?

Si vous vous demandez que choisir entre madérothérapie et méthode Renata France, tout dépend de vos attentes, de vos affinités et de l’approche que vous privilégiez pour masser et traiter les zones concernées. Les deux techniques excelleraient pour lutter contre la cellulite et atténuer l’aspect peau d’orange, tout en favorisant un drainage lymphatique de qualité et en stimulant la circulation sanguine. Néanmoins, il existe quelques différences notables qui peuvent orienter votre choix.

La madérothérapie, avec son recours à des accessoires en bois, offre une dimension plus mécanique, mais praticable en autonomie. Les mouvements de pétrissage et de palper-rouler réalisés par le rouleau en bois visent à casser les capitons et à solliciter les cellules graisseuses en profondeur. Grâce à un kit de rouleaux en bois comme celui de Slimovit, vous pouvez alors pratiquer la madérothérapie depuis chez vous, sans avoir besoin de payer une séance chez un professionnel de manière systématique.

De son côté, la méthode Renata France se distingue par un travail manuel minutieux sur la rétention et la circulation. Les gestes, sans être moins appuyés, se concentrent davantage sur la stimulation de la lymphe et sur le déblocage des fluides. Le résultat pourrait se traduire par une sensation immédiate de légèreté, un amincissement temporaire au niveau de la taille ou des cuisses, ainsi qu’un raffermissement progressif de l’épiderme.

Il serait réducteur de penser qu’il existe une formule idéale et universelle. Certains préféreront la pression soutenue des rouleaux en bois, appréciant l’idée de « rouler » la peau pour déstocker les adipocytes. D’autres seront plus sensibles au drainage profond proposé par Renata França, convaincus que la perte de centimètres résulte davantage d’un travail intensif sur la circulation veineuse et lymphatique. Dans certains cas, il est même possible de combiner ces deux approches à des moments différents, afin de bénéficier à la fois des vertus mécaniques de la madérothérapie et de l’effet drainant et détoxifiant du massage Renata.

Ainsi, si vous vous demandiez que choisir entre madérothérapie et méthode Renata, tout dépend finalement de vos objectifs et de vos préférences personnelles. Mais si vous recherchez une méthode moins onéreuse et pouvant se pratiquer en autonomie, alors la madérothérapie pourra être idéale, car il vous faudra simplement acquérir un kit de rouleaux en bois et pratiquer quotidiennement pour pouvoir observer des résultats.