La madérothérapie fait-elle maigrir ?

Vous êtes en plein programme de perte de poids et recherchez des solutions susceptibles de vous aider à maigrir ? Parmi toutes les méthodes que l’on trouve sur le net, certains internautes avancent occasionnellement que la madérothérapie pourrait aider à maigrir directement. Mais cette méthode de massage n’a pas vocation à vous faire perdre du poids, mais plutôt à vous aider à remodeler votre silhouette dans le cadre d’un programme de perte de poids. Alors, la madérothérapie fait-elle maigrir ? Slimovit répond à toutes vos questions dans ce nouvel article de blog.

Qu’est-ce que la madérothérapie ?

Originaire d’Amérique latine, la madérothérapie est une technique de massage se basant sur l’utilisation de rouleaux en bois de formes variées afin de masser et de sculpter différentes parties du corps. À l’origine, il s’agissait essentiellement d’une pratique visant à rééquilibrer l’énergie et à promouvoir le bien-être général. Au fil du temps, cette technique s’est transformée en un soin davantage axé sur l’aspect esthétique et anticellulite.

Les outils utilisés peuvent prendre la forme de rouleaux à picots, lisses ou aux formes plus singulières, chacun ayant pour but d’exercer une pression ciblée sur la peau et de « rouler » les tissus de façon à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, drainer les toxines et déloger les amas graisseux logés sous la surface cutanée.

La madérothérapie n’est pas une technique devant provoquer de douleurs. Au contraire, il s’agit tout de même d’un massage, donc l’un de ses intérêts principaux reste la détente. Mais parmi les autres intérêts de cette méthode, vous pouvez vous questionner sur le sujet de la perte de poids. Alors, la madérothérapie fait-elle maigrir ? Réponse dans la suite de cet article !

La madérothérapie fait-elle maigrir ?

Tout d’abord, si vous vous interrogez sur la question de la perte de poids, notons qu’il convient de faire preuve de prudence. Massage anticellulite, madérothérapie, palper-rouler manuel ou ventouses, aucune de ces méthodes ne peut en réalité se substituer à un programme minceur complet. Concrètement, la madérothérapie ne fait pas maigrir de façon directe. On ne peut pas s’attendre à observer une baisse radicale et durable du poids uniquement en se fiant à cette pratique. Cependant, elle peut accompagner une démarche globale pour mincir grâce à plusieurs mécanismes qui soutiennent la silhouette et améliorent l’aspect de la peau.

D’abord, la madérothérapie aurait un effet drainant notable. Le drainage lymphatique et l’activation de la circulation veineuse contribueraient en effet à éliminer l’excès de liquide responsable de la rétention d’eau. De nombreuses personnes se plaignent d’avoir les jambes lourdes et gonflées, ce qui peut donner l’illusion d’une prise de poids. En facilitant l’évacuation de l’eau et des toxines accumulées dans les tissus, la madérothérapie soulagerait cette sensation de gonflement et offrirait un effet plus léger. Les cuisses ou les fesses apparaissent alors visiblement plus affinées, même si cela ne se traduit pas par une modification importante du chiffre sur la balance.

Ensuite, l’action mécanique exercée sur les adipocytes et sur les amas graisseux a pour but de mobiliser les cellules adipeuses et de décongestionner les zones de cellulite. En faisant rouler et glisser les rouleaux en bois sur l’épiderme, il serait possible de briser les clusters de graisse logés en profondeur, notamment dans les tissus fibreux. Si ce phénomène n’entraîne pas directement une perte de poids évidente là encore, il peut toutefois aider à remodeler la silhouette en réorganisant et en dispersant les amas localisés. L’aspect peau d’orange tend à s’atténuer, ce qui rend la surface cutanée plus homogène.

Ainsi, la madérothérapie agit davantage comme un outil de modelage corporel que comme un outil de perte de poids. De ce fait, si vous vous demandiez si la madérothérapie fait maigrir, la réponse est non, mais cette technique de massage peut néanmoins aider à remodeler la silhouette.

L’intérêt d’associer madérothérapie et programme de perte de poids

Pour transformer une simple séance de madérothérapie en potentiel de remodelage de la silhouette, il est conseillé de l’intégrer dans un programme plus vaste et cohérent. Toute tentative de remodeler le corps et de perdre du poids doit reposer sur un socle solide : une alimentation équilibrée et variée, riche en nutriments essentiels, ainsi qu’une activité physique régulière adaptée à ses capacités. Les bienfaits de la madérothérapie prendront alors toute leur ampleur, en complément de ces piliers indispensables.

Sur le plan alimentaire, privilégier les protéines maigres, les légumes, les fruits et les céréales complètes aide à réduire la proportion de tissus adipeux et à soutenir une démarche minceur globale. Une bonne hydratation est également primordiale afin de drainer les toxines mobilisées lors du massage.

Le volet sportif n’est pas en reste. Même une simple marche quotidienne, un jogging léger ou une pratique régulière du yoga peuvent soutenir l’action mécanique de la madérothérapie. L’effort physique encourage la combustion des réserves graisseuses, renforce la masse musculaire et améliore la circulation sanguine. Les amas graisseux, déjà ciblés par les mouvements de madérothérapie, sont plus aisément mobilisés lorsque le métabolisme est stimulé par l’exercice.

Un entraînement régulier, combiné à un massage anti-cellulite, crée ainsi une synergie dont les effets deviennent visibles sur la silhouette : moins de capitons, une peau d’orange réduite et des contours plus harmonieux.

À noter que les effets de la madérothérapie sur le corps, en particulier sur le plan du remodelage, nécessitent une certaine régularité pour pouvoir être observés. De ce fait, Slimovit vous recommande de pratiquer 10 minutes par jour minimum, et ce, quotidiennement pour pouvoir constater des résultats.

Ainsi, si vous vous demandiez si la madérothérapie fait maigrir, vous pouvez retenir que la réponse est non, ou en tout cas pas directement. Cette pratique ne sera pas responsable de votre perte de poids, mais peut aider à remodeler la silhouette dans ce cadre. Pour la pratiquer efficacement, vous pouvez alors vous tourner vers le kit de rouleaux en bois fourni par Slimovit ainsi que sur notre huile de massage spécifiquement pensée pour être utilisée dans le cadre de la madérothérapie. Et pour aller plus loin, ne manquez pas de parcourir notre blog.