La madĂ©rothĂ©rapie est une pratique de massage consistant en lâutilisation de rouleaux de bois visant Ă stimuler la circulation sanguine de la zone concernĂ©e. Elle peut ĂȘtre associĂ©e Ă un drainage lymphatique. On envisage en outre bien souvent cette mĂ©thode pour lutter contre la cellulite. Et justement, si vous souhaitez y avoir recours, vous pouvez vous poser plusieurs questions : est-ce douloureux, est-ce efficace contre le type de cellulite dont je suis victime et, surtout, quelles sont les contre-indications de la madĂ©rothĂ©rapie ? Slimovit se penche sur ce dernier point dans cet article.Â
Le principe de la madérothérapie
Si vous recherchez une solution contre la cellulite, vous avez peut-ĂȘtre entendu parler de la madĂ©rothĂ©rapie. Parfois recommandĂ©e par un masseur ou une esthĂ©ticienne, la madĂ©rothĂ©rapie est une mĂ©thode de massage passant par lâutilisation de rouleaux de bois. Cette mĂ©thode nâest pas exactement similaire Ă celle du palper-rouler, car lâaction de masser va ici passer par le recours Ă diffĂ©rentes formes de rouleaux.Â
Quâelle soit ou non associĂ©e Ă un drainage du systĂšme lymphatique, la madĂ©rothĂ©rapie stimule votre circulation sanguine ainsi que lymphatique. Si vous ĂȘtes victime de la cellulite dite aqueuse, ce type de massage peut alors se rĂ©vĂ©ler intĂ©ressant et peut en prime vous aider Ă lutter contre le phĂ©nomĂšne de rĂ©tention dâeau et favoriser la bonne Ă©limination des toxines.Â
En outre, la madĂ©rothĂ©rapie peut ĂȘtre une solution anti-cellulite, car elle peut permettre de lutter contre les cellules graisseuses. Pour rappel, la cellulite adipeuse est liĂ©e Ă la formation dâamas dits graisseux.Â
Stimulant votre circulation sanguine et lymphatique, la madĂ©rothĂ©rapie peut ĂȘtre envisagĂ©e sur une large variĂ©tĂ© de zones du corps : fesses, hanches, cuisses, mais Ă©galement les membres infĂ©rieurs, et notamment les mollets.Â
Madérothérapie : les contre-indications
Mais alors, si la madĂ©rothĂ©rapie et sa stimulation de votre circulation lymphatique sur diffĂ©rentes parties du corps vous semblent intĂ©ressantes pour aider Ă Ă©liminer les toxines et lutter contre une mauvaise circulation, vous pouvez toutefois vous demander sâil vous est possible dây recourir.Â
En effet, bien quâagissant sur des phĂ©nomĂšnes courants tels que la rĂ©tention de liquides, cette technique de massage nâest en rĂ©alitĂ© pas adaptĂ©e Ă tout le monde. Il convient tout de mĂȘme de noter que les contre-indications sont assez rares. On dĂ©note ainsi des contre-indications pour les individus dans les situations suivantes :Â
- ProblÚmes de varices ;
- Insuffisance cardiaque ;
- ĆdĂšme ou gonflement ;
- Thrombose ;
- ProblĂšmes de peau (dermatite, eczĂ©maâŠ) ;
- Maladies rénales ;
- Femmes enceintes.Â
Il reste recommandĂ© de demander conseil au professionnel avant de procĂ©der Ă une sĂ©ance de madĂ©rothĂ©rapie.Â
Les situations oĂč envisager le recours Ă la madĂ©rothĂ©rapie
Maintenant que vous connaissez les contre-indications de la madĂ©rothĂ©rapie, vous pouvez vous demander dans quels cas y avoir recours dans la mesure oĂč vous ne seriez pas touchĂ© par les contre-indications en question.Â
Vous pouvez tout dâabord y avoir recours sous forme de solution anticellulite pour vous aider Ă lutter contre ce phĂ©nomĂšne. Au cours de leur vie, ce serait 80% des femmes qui seraient victimes de la cellulite Ă un moment donnĂ©. Vous pouvez alors envisager le recours Ă ces massages pour stimuler votre systĂšme circulatoire et prendre un moment de relaxation.Â
En outre, la madĂ©rothĂ©rapie peut Ă©galement ĂȘtre envisagĂ©e en cas de jambes lourdes pour attĂ©nuer le phĂ©nomĂšne de rĂ©tention dâeau.Â
Envie dâessayer les massages aux rouleaux de bois depuis votre domicile en totale autonomie ? Ne manquez pas notre kit de madĂ©rothĂ©rapie disponible sur notre site et livrable partout en France.Â
Les autres solutions pour lutter contre la cellulite
Outre le recours Ă la madĂ©rothĂ©rapie, il est tout Ă fait possible de lutter contre la cellulite par dâautres mĂ©thodes. En effet, il existe trois grands types de cellulites : la cellulite adipeuse, la cellulite aqueuse et la cellulite fibreuse. Pour chacune de ces cellulites, la cause est diffĂ©rente (formation dâamas graisseux, mauvaise circulation sanguine ou encore durcissement des fibres de collagĂšne). Du fait de cette variĂ©tĂ© des causes, on peut Ă©galement trouver une large variĂ©tĂ© de solutions pour faire face Ă cette problĂ©matique.Â
Et dans cette optique, vous pouvez alors trouver des mĂ©thodes adaptĂ©es telles que le recours Ă un appareil de massage ou lâamĂ©lioration de lâhygiĂšne de vie.Â
Commençons par ce second point : si votre cellulite est dâorigine aqueuse, vous pourrez tout dâabord envisager une modification de votre alimentation en limitant le sel. Si votre cellulite est dâorigine adipeuse, vous pourrez envisager une plus large modification de votre comportement habituel en adoptant une alimentation Ă©quilibrĂ©e, en rĂ©duisant la consommation de lipides et en pratiquant une activitĂ© physique rĂ©guliĂšre.Â
Outre ces premiers points, il est possible dâaller plus loin dans la lutte contre la cellulite par le recours Ă un appareil anti cellulite. Vous pourrez alors envisager plusieurs appareils :
- Le kit de madĂ©rothĂ©rapie : Le kit de madĂ©rothĂ©rapie de Slimovit vous permettra dâeffectuer Ă domicile ce type de massage grĂące Ă plusieurs rouleaux en bois aux formes adaptĂ©es. Vous pourrez alors pratiquer cette mĂ©thode depuis votre salon ou partout ailleurs, car le kit est transportable.Â
- Le masseur Ă©lectrique : Le masseur Ă©lectrique est un autre type dâappareil anti cellulite Ă envisager. Il vous permet dâopĂ©rer un massage anti cellulite grĂące Ă ses tĂȘtes interchangeables.Â
- La ventouse anti cellulite : Enfin, la troisiĂšme piste Ă envisager est celle de la ventouse anti-cellulite. Cette derniĂšre procĂšde Ă une aspiration de la zone afin dâaider Ă sa rĂ©cupĂ©ration musculaire et stimuler sa circulation sanguine.Â
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Ainsi, si vous vous demandiez quelles sont les contre-indications de la madĂ©rothĂ©rapie, vous les connaissez dĂ©sormais. Si vous avez un doute sur la faisabilitĂ© dâune sĂ©ance de madĂ©rothĂ©rapie, nous vous conseillons de vous rapprocher dâun professionnel pour lui demander conseil.Â
Si vous souhaitez par la suite essayer cette méthode à domicile, vous pouvez envisager de vous tourner vers le kit de madérothérapie disponible sur notre boutique en ligne. Et pour en savoir plus sur la madérothérapie de maniÚre générale, ne manquez pas notre blog !