Bleu après madérothérapie : est-ce normal ?

Vous envisagez de commencer des séances de madérothérapie pour lutter contre votre cellulite ou vos amas graisseux sous-cutanés ? Il est alors possible de lire mille et une choses sur la madérothérapie sur le net en faisant des recherches. Et vous pouvez notamment vous questionner sur les possibles risques de cette pratique tels que les bleus. Alors, est-ce possible ou normal de constater l’apparition de bleus après une séance de madérothérapie ? Slimovit répond à cette question et vous dit ce qu’il faut retenir dans cet article !

Est-il normal d’avoir des bleus après une séance de madérothérapie ?

La réponse à cette interrogation est relativement simple : il n’est pas normal d’avoir des bleus après une séance de madérothérapie correctement réalisée. Les ecchymoses sont généralement associées à un choc ou à une pression excessive sous la peau. Or, le but du massage anticellulite, et plus précisément de la madérothérapie, n’est pas de provoquer des traumatismes cutanés ou sous-cutanés, mais d’agir en douceur sur les adipocytes et l’hypoderme pour réactiver la circulation sanguine et lymphatique.

La technique de massage utilisée dans le cadre d’une séance de madérothérapie est censée amener un mieux-être global à la peau, renforcer les fibres conjonctives, stimuler la production de collagène et favoriser l’élimination des toxines. Les mouvements bien dosés avec les rouleaux et les instruments en bois ne devraient pas causer de lésions, même si on peut ressentir un léger échauffement ou une sensation de chaleur liée à l’activation veineuse.

Il est vrai que certaines zones sont plus sensibles que d’autres, notamment les cuisses et les hanches lorsqu’il s’agit de déloger des capitons fibreux ou aqueux. Chez certaines personnes, la peau est aussi plus fragile ou plus réactive. Toutefois, une marque bleue profonde, accompagnée d’une douleur persistante, insinue que la pression exercée a été trop forte ou inappropriée. Un praticien formé à la madérothérapie sait comment masser sans heurter les tissus conjonctifs et adipeux au point de laisser des traces. Les manipulations consistent plutôt à rouler, pétrir et à réaliser des mouvements circulaires pour drainer la lymphe et réveiller la microcirculation, tout en évitant tout geste trop brusque.

Attention en outre à ne pas confondre une légère rougeur passagère, causée par l’afflux sanguin, avec un bleu. La rougeur est normale, car elle indique que le massage stimule la circulation sanguine et lymphatique de la zone traitée. Cette activation est primordiale pour désengorger la rétention d’eau, déstocker les cellules graisseuses et drainer les toxines.

Une peau réactive peut toutefois présenter des rougeurs un peu plus prononcées, mais ces dernières se résorbent généralement au bout de quelques heures, voire d’une journée. Si des bleus apparaissent tout de même après la séance, il est conseillé de revoir la technique appliquée, la pression ou la durée du massage. Il est possible que les ventouses ou les rouleaux en bois aient été manipulés de manière trop appuyée.

Des mouvements dynamiques avec les rouleaux en bois, mais pas dangereux

Bien qu’elle implique des mouvements fermes et dynamiques, la madérothérapie n’a pas pour vocation de se montrer douloureuse ou traumatisante. Le principe est de tirer profit de la capacité des instruments en bois à exercer un palper-rouler efficace et ciblé, afin de briser les amas graisseux, de stimuler le drainage lymphatique et d’améliorer la fermeté de la peau.

Le corps est alors massé avec des rouleaux de différentes formes, adaptés aux contours de la silhouette, permettant de gommer progressivement les capitons et d’optimiser l’élimination des toxines accumulées dans le tissu adipeux. Ainsi, si vous vous demandez s’il est possible ou normal de voir apparaître des bleus après une séance de madérothérapie, la réponse est non.

La madérothérapie s’effectue par des gestes de va-et-vient, parfois circulaires ou en zigzag, en veillant à drainer les zones engorgées. Les mouvements sont suffisamment appuyés pour mobiliser les amas graisseux sous-cutanés et relancer la microcirculation, sans toutefois comprimer violemment les vaisseaux sanguins.

Contrairement à ce que certains peuvent imaginer, la madérothérapie n’a pas vocation à être une épreuve douloureuse. Lorsqu’elle est correctement effectuée, on peut sentir une sensation de chaleur qui traduit la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu’un effet de décongestion sur la rétention d’eau. Les manœuvres utilisées, proches du palper-rouler, du pétrissage et du drainage, se révèlent efficaces pour raffermir la silhouette et combattre la cellulite, en particulier sur les cuisses, les hanches et les fesses. Elles contribuent également à tonifier l’aspect de la peau en boostant la production de collagène, améliorant ainsi progressivement la texture cutanée.

Peut-on pratiquer la madérothérapie par soi-même en sécurité ?

Vous souhaitez vous lancer dans le domaine de la madérothérapie, mais avez peur de pratiquer cela par vous-même ! Pas de stress ! Avant d’être une solution anti-cellulite, la madérothérapie est en premier lieu une technique de massage. Et qui dit massage, dit généralement bien-être.

Vous l’aurez peut-être déjà compris : la clé de la madérothérapie est de vous soulager. Dans cette optique, vous pouvez tout à fait pratiquer la madérothérapie par vous-même en toute sécurité en vous écoutant. En vous basant sur le ressenti des rouleaux de bois sur votre peau, vous pourrez adapter la pression des rouleaux pour que celle-ci vous convienne et ne soit pas douloureuse, c’est aussi simple que cela ! Ainsi, en appliquant la juste pression, vous éviterez l’apparition de bleus.

Évidemment, pratiquer la madérothérapie par soi-même requiert de posséder les équipements nécessaires. Dans cette optique, vous pouvez vous tourner vers notre boutique en ligne où vous trouverez un kit de massage anti-cellulite que vous pourrez transporter partout avec vous ainsi qu’une huile de massage que vous pouvez appliquer avant l’utilisation de vos rouleaux.

Ainsi, si vous vous demandiez s’il est normal d’avoir des bleus après une séance de madérothérapie, la réponse est non. La technique de la madérothérapie, lorsqu’elle est pratiquée correctement en toute sécurité, ne doit pas laisser de bleus sur le corps. La clé reste alors de vous écouter et d’adapter la pression de vos rouleaux de bois en fonction de vos ressentis. Envie d’en savoir plus ? Parcourez notre blog pour découvrir tous nos autres articles relatifs à la madérothérapie.